La campaña mundial del Día del Riñón buscar crear conciencia sobre las acciones preventivas, los factores de riesgo y sobre cómo vivir con una enfermedad renal.
El 10% de la población mundial está afectada por enfermedad renal crónica (ERC) y más de 2 millones de personas en todo el mundo reciben tratamiento con diálisis o un trasplante de riñón, según indica el Comité Directivo WKD (World Kidney Day).
“Viviendo bien con la enfermedad renal” es el lema de este año y tiene como objetivo el fomentar la participación en la vida del paciente con enfermedad renal. Si bien es elemental tomar conciencia sobre el cuidado y la prevención de enfermedad renal, el paciente también necesita ser apoyados y acompañados en su tratamiento al igual que sus cuidadores.
La enfermedad renal produce disminución en la eliminación de toxinas que en estadios iniciales suele no tener ningún tipo de síntomas y acompañan a otras enfermedades prevalentes como la hipertensión arterial, diabetes y enfermedades obstructivas renales como la hipertrofia prostática y la litiasis renal.
La enfermedad renal se puede prevenir y su progresión se puede retrasar con el acceso apropiado a diagnósticos básicos y tratamiento temprano.
Algunos signos de alerta:
- Orina espumosa
- Orinar más de noche que de día
- Presión arterial variable
- Anemia sin causa alguna
- Cansancio
- Sangre al orinar
Qué podés hacer por tus riñones
- Mantenerte en forma y activo
- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
- Monitorear tu presión arterial
- Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control
- Beber agua
- No fumar
- No automedicarse
- Chequear tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo
Para cuidar la salud de tus riñones es importante la consulta con el médico nefrólogo, que evaluará la capacidad y funcionamiento de tus riñones.
Te recomendamos consultar al nefrólogo si:
- Tenés diabetes o tienes presión alta
- Tenés o tuviste cálculos renales
- Tenés enfermedad prostática o fuiste operado de la próstata
- Fumas, tienes sobrepeso o colesterol alto
- Si estás embarazada y te diagnostican presión alta
- Si se te hinchan los pies y orinás con espuma
- Tenés antecedentes familiares de enfermedad renal
Qué estudio debo realizar anualmente para control de la función renal
Análisis de sangre que mide el nivel de creatinina.
Fuentes:
- https://san.org.ar/dia-del-rinon/
- https://www.worldkidneyday.org/wkd-2021-spanish/