Los integrantes del programa “Comunidad en Movimiento”, que realizan natación en las instalaciones del natatorio Piscis 25, tuvieron un día totalmente diferente con la inclusión del yoga en el agua.
Todos los miércoles y viernes a las 18 y los martes a las 12, la profesora Belén García reúne a sus alumnos para brindar las clases habituales de natación con diferentes grupos de chicos.
El viernes pasado tuvieron una clase fuera de lo común con la visita de la profesora de yoga, Andrea Kossowski que les brindo una interesante clase.
Con respecto a esta clase, la profesional nos comentó la importancia de hacer yoga en el agua: “La importancia del yoga en el agua es la confianza en uno mismo, conectar con el agua nos lleva a un estado de calma, nos vuelve a unir con el medio en donde nos formamos (el vientre materno). En el agua se realizan las posturas de yoga de acuerdo a las valencias (fuerza, equilibrio, alineación y flexibilidad) con total facilidad, generando un gran bienestar”.
