El Día Mundial del Asma, organizado por la Iniciativa Global para el Asma, se celebró por primera vez el 5 de mayo de 1998 en el marco de la primera reunión mundial sobre la enfermedad realidad en Barcelona, España. A partir del año 2022 se celebra el primer martes de mayo; en esta oportunidad corresponde al 3 de mayo.
El asma es una patología de las vías respiratorias que ocasiona que el pulmón no cumpla su función de manera correcta. Esto provoca que tanto la entrada como la salida del aire no sean de calidad por una inflamación crónica del aparato respiratorio.
Generalmente las personas que sufren esta enfermedad son más vulnerables a factores externos como el clima, el polvo, el humo y sustancias químicas, los cuales pueden fácilmente desencadenar un brote de asma.
La Dra. Helia Pereyra, coordinador del Programa Provincial de Enfermedades Respiratorias Crónicas, explica que el asma es considerada una enfermedad crónica que mayoritariamente se diagnostica en la infancia y la adolescencia. Es necesario que las personas tomen medidas preventivas para evitar mayores complicaciones, como utilizar paños húmedos para que no se volatilice el polvo, evitar tener mascotas si la alergia dominante es a determinado animal.
Los pacientes asmáticos no deben dejar su medicación, en caso de presentar alguna reagudización tiene que concurrir a la guardia de los hospitales o centros de salud más cercanos; siempre es recomendable que asistan con sus propias aérocamaras, sobre todo en el caso de los niños y ancianos.
El asma genera una serie de síntomas que pueden variar de acuerdo a la frecuencia, duración e intensidad:
- Respiración sibilante, caracterizada por la presencia de sonidos similares a los de un silbido. Es más notable si la persona está agitada o cansada.
- Tos seca, que suele ser más recurrente durante la noche y en las primeras horas de la mañana.
- Dificultad para respirar y sensación de ahogamiento.
- Sensación de opresión en el pecho.
- Puede haber presencia de secreción o mucosidad en algunas ocasiones.
Vivir con asma
El rol del paciente asmático:
Para el control y prevención de ataques de asma es indispensable tomar en cuenta las siguientes precauciones:
- Seguir las indicaciones del tratamiento médico que ha sido prescrito por el especialista.
- Asistir de forma periódica a los controles médicos.
- Uso correcto de los inhaladores.
- Evitar los factores externos que puedan incidir en una crisis de asma.
- Ante crisis recurrentes volver a consultar a su medico
- Realizar ejercicios respiratorios para mejorar la capacidad pulmonar
Actividad física y asma
La práctica del deporte y el asma no son incompatibles, sino más bien todo lo contrario: practicar deporte mejora la resistencia respiratoria y mejora la tolerancia a la actividad física, siendo así un aspecto importante para llevar un estilo de vida saludable. “El deporte tiene beneficios para la salud respiratoria en diversos ámbitos, sobre todo en las épocas de crecimiento del niño para aprender a conocer su asma y saber cuándo y cómo tomar la medicación de rescate si es que la necesita”, explican los especialistas.
Cuidado de los niños con asma: la oportunidad de dar un buen ejemplo
Aunque controlar el asma además de ser padre o madre puede ser todo un desafío, para los niños con asma puede ser una valiosa experiencia de aprendizaje tener a alguien a quien tomar como ejemplo cuando están aprendiendo a controlar su propio asma.
Hacer que el manejo del asma sea parte de tu rutina familiar también puede ayudar a normalizar la enfermedad, y puede ser un medio útil para establecer buenas costumbres, tanto en el presente como en el futuro.
Es importante que te cuidés vos primero y que busqués ayuda si la necesitás. Hablá con tu médico si sentís que los síntomas están afectando a tu capacidad para funcionar en el día a día. Y de esta forma también estarás cuidando a tu familia.
