Hace seis años, la vida de Liliana Agüero no pasaba por su mejor momento. Un problema grande en las piernas le impedía caminar en forma normal y desenvolverse de buena manera en sus quehaceres diarios. Estar acostada, por ese entonces, era una de las soluciones para calmar sus dolores y sentirse un poco más a gusto.
Hasta que un día cambió su vida por completo, cuando un médico le recomendó hacer ejercicios y salir a caminar por el barrio. “Si bien tenía que caminar poco, eso me ayudó a empezar a mover un poco las piernas y sentir menos dolores. Hasta que un día me invitaron a una actividad del programa Comunidad en Movimiento en mi barrio y me sumé al grupo, que debo decir me cambió la vida”, comentó.
De esta manera, Liliana, una mujer que tenía una vida sedentaria, empezó a realizar actividad física y los problemas comenzaron a desaparecer. “Hace seis años que hago actividad física, esto me hace olvidar problemas que tengo en mi casa y me distrae. El mensaje es que ninguna persona se debe quedar quieta, sino salir y hacer ejercicios. El deporte te ayuda a lograr una mejor calidad de vida”, agregó.
Liliana asiste lunes, miércoles y viernes a la plaza principal del barrio Municipal, en el departamento Pocito. En el playón de este lugar se baila zumba y se hacen juegos, que sirve para que las personas se puedan distraer y pasarla bien con amigos. El encuentro comienza a las 16:00 y termina pasadas las 19:00. Esta es una de las múltiples actividades de Comunidad en Movimiento.
Con este programa se trabaja en los 19 departamentos de la provincia y tiene a 45 profesores afectados. Las actividades que realizan los integrantes de este programa son múltiples, entre ellas yoga, ritmo cardio, caminatas, actividad aeróbica, aero box, funcional, juegos y recreación, trekking y bicicleteada.
“Uno de los momentos que más me marcó fue cuando fuimos con el grupo de Comunidad en Movimiento a hacer trekking a Ullum y pude ascender una montaña. Yo les decía a mis compañeros que no iba a poder y ellos me motivaron a subir. Cumplí un objetivo”, contó la mujer de 56 años.
Comunidad en Movimiento ha tenido un crecimiento notable en el 2018, y este año ha llegado a 2.500 adeptos. De esta manera más personas se incorporaron a la actividad física, y por ende más profesores forman parte del staff profesional.
Este programa ha cosechado una gran aceptación por parte de la sociedad. Tiene como objetivo brindar actividad física recreativa, creando conciencia y costumbre para mejorar la calidad de vida y la autonomía personal de sus beneficiarios.
Además, Liliana siempre está acompañada de su hija de 13 años. Esto confirma que personas de distintas generaciones se acompañan en la actividad física. Este es un claro ejemplo de la ayuda que generan estos programas en la sociedad, ya que permiten mejorar la calidad de vida de muchas personas.
Las inscripciones para participar de este programa se realizan en la Secretaria de Deportes, oficina de Deportes en la Comunidad, en la intersección de calles Urquiza y San Luis. También se pueden anotar en el municipio correspondiente al departamento donde viven.
Los adultos aspirantes deben contar con certificado de apto físico, y la intensidad de los ejercicios va de acuerdo a la edad o si la persona tiene o no una patología. El requisito principal para participar es tener entre 22 y 55 años de edad.
La actividad es totalmente gratuita y el horario de inscripción es de 8:00 a 13:00. También, los interesados se pueden comunicar al 264-4-227299. Para más información, la coordinadora a cargo del programa es Gabriela Flores, cuyo número es 2644887819 y la dirección de e-mail es Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..
