Martes, 29 Enero 2019

Alerta meteorológica Nº 9/19 - Altas temperaturas

Alerta naranja: continuarán las altas temperaturas que superarán los 40ºC. Leé las recomendaciones.

La Dirección de Protección Civil, en conjunto con MinGob, ratifican la alerta naranja por altas temperaturas que continuará el 29 de enero.

Ante esta ola de calor y para tu seguridad, compartimos algunas recomendaciones:

  • Bebé más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.
  • Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrilos por la noche para ventilar.
  • Refrescate frecuentemente: evita salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.
  • Comé verduras y frutas. Evita comidas copiosas.
  • Niños y bebés: mantenelos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche, no los dejes en el interior con la ventanilla cerrada.
  • Actividad física: reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar, hacelo a la sombra.
  • Ropa y accesorios: usá ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
  • Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
  • Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

Leer más: Cuidados ante las altas temperaturas

Modificado por última vez en Martes, 29 Enero 2019 16:16
ASJ
Logo EPSE
Logo OSSE